Yoga Studio · Mar del Plata
Movimiento que te hace bien, en Punta Mogotes.
Quiénes somos
Bliss nace de la necesidad de tener un espacio donde conectar con el cuerpo, el movimiento y la pausa, donde soltar tensiones en medio de una vida que ya exige mucho. Un lugar donde practicás calma, entrenas tu cuerpo, y cultivas ese estado de plenitud de a poco — clase a clase.
No existe una sola forma de moverse, pero sí una que conecta más con vos. Cada práctica es distinta porque cada persona también lo es. En Bliss hay espacio para todos los niveles y formas de habitar el cuerpo — más activo, dinámico, tranquilo y relajante. Contamos con diferentes estilos y disciplinas para que encuentres el que más resuena con vos y puedas avanzar a tu ritmo. Cuidamos el detalle para que cada clase sea exactamente lo que tu cuerpo pide en ese momento.
Estilos de prácticas
Una práctica de ritmo moderado con posturas sostenidas y respiración consciente. Va más allá del ejercicio físico: te conecta con la filosofía del yoga, te brinda herramientas para gestionar el estrés y te invita a cultivar la introspección.
Clase dinámica donde cada movimiento acompaña a tu respiración a través de secuencias fluidas y seguras. Te ayuda a entrar en calor, ganar agilidad, despertar el cuerpo y aquietar por fin la mente.
El complemento ideal si entrenás, corrés o pasás horas en la pantalla. Usamos elementos y estiramientos suaves para aflojar el cuello y la espalda, aliviar la sobrecarga muscular y devolverle la movilidad natural a tu cuerpo.
El columpio usa la gravedad a tu favor para generar una descompresión profunda de la espalda. Te ayuda a estirarte, fortalecerte, liberar tensión y también a profundizar, desafiarte y relajarte. Ejecutás posturas invertidas de forma segura y sin impacto.
Antes de empezar
Lo que necesitás saber
Membresías
Planes pensados para adaptarse a tu ritmo de vida y profundidad de práctica.
Visitanos cuando quieras. Probá un estilo sin compromiso.
Conocé un estilo, encontrá tu ritmo, empezá a practicar.
Incorporá la práctica a tu vida, construí consistencia.
Profundizá en varios estilos.
Contacto
Reservá tu clase, dejanos tu consulta y despejá tus dudas.
También podés escribirnos a través de WhatsApp.
Si sos instructora o instructor y querés sumarte a Bliss, nos encantaría conocerte. Escribinos a hola@espaciobliss.com contándonos tu propuesta.